Kulit Sehat Tanpa Jerawat Untuk mendapatkan kulit sehat tanpa jerawat tidaklah sesulit yang kalian bayangkan. Perawatan wajah yang teratur sangatlah penting untuk kalian lakukan, terlebih lagi apabila kulit kalian termasuk kulit yang sensitif. Pola hidup sehat dan asupan gizi yang baik juga menjadi salah satu faktor penyebab kulit anda terlihat sehat dan cantik.
Berikut beberapa tips agar kulit anda selalu terlihat cantik dan bebas jerawat.
Perhatikan Make Up Anda
Meskipun anda sibuk, sempatkan selalu untuk menghapus make up pada wajah anda. Sisa sisa make up anda bisa menimbulkan jerawat. Selain itu hindari penggunaan make up saat berolahraga apabila kulit wajah anda berjerawat.
Pilih Pembersih Wajah Yang Sesuai
Pilihlah pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pembersih wajah yang baik bukan hanya mampu membersihkan wajah, tetapi juga mampu mengatasi kulit yang kusam dan juga menjaga kelembaban pada kulit.
Jangan lupa untuk secara rutin membersihkan wajah anda setelah beraktifitas dan sebelum tidur.
Raih Kulit Sehat Tanpa Jerawat Dengan Tidur Cukup
Tidurlah secara proporsional. Apabila anda terlalu sering tidur justru akan membuat wajah anda menjadi kusam. Selain itu apabila anda kurang istirahat akan membuat regenerasi sel pada kulit wajah anda menjadi terhambat.
Kulit Sehat Tanpa Jerawat Dengan Asupan Gizi Yang Baik
‘You are what you eat”. Rasanya tidak mungkin untuk mendapatkan kesehatan kulit wajah yang maksimal dengan tidak mendapatkan asupan gizi yang baik. Hindari terlalu banyak makan makanan yang berminyak dan berlemak. Ubah pola makan anda dengan banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, antioksidan dan serat.
Hindari Memencet Jerawat
Apabila timbul jerawat pada wajah anda, jangan sekali-sekali memencet nya. Kotoran pada tangan dan kuku anda dapat menyebabkan jerawat anda infeksi. Selain itu memencet jerawat juga dapat menyebabkan timbulnya bekas jerawat dan merusak penampilan anda.
Bagaimana? Sudah semakin paham dengan cara menjaga kulit anda agar tetap sehat dan bebas dari jerawat? Apabila masalah jerawat anda tidak kunjung sembuh, jangan lupa untuk menghubungi dokter kulitmu ya.
